健康オタクの健康ライフ

私、健康オタクいけだが健康に繋がる情報を綴っていくブログです。基本は食関連ですが、運動やその他ストレス発散法など、多方面から健康に対してアプローチするブログにしたいです。

2019-10-16から1日間の記事一覧

コーヒーを飲むと健康になる理由

どうも、コーヒー大好きいけだです。 たいてい毎日コーヒーを飲んでます。 そんな今回はコーヒーを飲むことで得られるメリットをまとめました! 目次 病気のリスク低減 心臓病・脳卒中・呼吸器疾患の死亡リスク低下 大腸がんの予防 肝がんの予防 2型糖尿病…